Kombiner din konditionstræning med lidt let styrketræning. På den måde forebygger du livsstilsygedomme og styrker dine muskler og led.
Hvis du vil have større belastning på dine hjemmeøvelser, kan du overveje at supplere med et par håndvægte.
Tilmeld dig for eksklusiv adgang til salg og inspiration fra vores brands
